CBD-Erdnussbutter-Bananen-Kakao-Smoothie-Rezept

Egal, ob Sie versuchen, Ihren Koffeinkonsum einzuschränken oder einfach nur einen netten Mittagsgenuss brauchen, dieser Energiespender und richtiger Herzöffner könnte eine Ergänzung zu Ihrer Routine sein, die Sie brauchen. Kakao ist eine alte Bohne, die in ihrer verarbeiteten Form von Schokoladenvariationen besser erkennbar ist. Aber, genau wie Stecklingsfarm Fullspectrum CBD Öl, je weniger Verarbeitung, desto besser! Kakao ist neben CBD Hanf eines der wichtigsten Lebensmittel für den menschlichen Körper. Mit diesem Rezept bekommst du beides!

Kakao enthält pro Portion mehr Kalzium als Kuhmilch und ist ausserdem vollgepackt mit Eisen und Magnesium sowie einer Vielzahl von Polyphenolen, die natürlich vorkommende Antioxidantien sind.

Achten Sie bei der Auswahl Ihres Kakaos darauf, einen Hersteller zu finden, in der die Bohnen richtig verarbeitet wurden, da Hitze zu einer erheblichen Verringerung der vorteilhaften Eigenschaften führen kann (bis zu 55 %).

Ashwagandha ist ein weiteres weniger verbreitete Pflanze in der westlichen Kultur. In der ayurvedischen Praxis wird es seit über 3.000 Jahren verwendet. Es ist Adaptogen, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, die verschiedenen Belastungen zu bewältigen, die ihm aus physischen, umweltbedingten und emotionalen Quellen auferlegt werden. Ashwagandha ist Sanskrit für „Geruch des Pferdes“, was sich sowohl auf seinen einzigartigen Geruch als auch auf seine Fähigkeit bezieht, die Kraft zu steigern. Glücklicherweise stellen wir in diesem Rezept fest, dass der Geschmack tatsächlich die Süsse der anderen Zutaten ergänzt.

Die Zutaten kombiniert, ist dies reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen sowie Eisen und Magnesium, mit minimalem Zuckerzusatz. Dieser Smoothie kann ein Kraftpaket sein, das Ihnen mit einem angenehmen Körper und einer positiven Einstellung durch den Tag hilft.

Zutaten:

2 Portionen
250 ml Cashewmilch
2 Bananen
65 g Erdnussbutter
2 Esslöffel Kakao
1 Teelöffel Ashwagandha Pulver
4 Prise Zimt
1 Spritzer Ahornsirup oder Waldhonig nach Geschmack
10 Tropfen Stecklingsfarm Fullspectrum CBD-Öl

Zubehör

Löffel (Messlöffel oder Esslöffel ist in Ordnung)
Standmixer oder Smoothie Maker

Copyright Titelbild: Nataliya Arzamasova (shutterstock)